昨日はとってもいいさわやかいい天気 de ウオーキングダイエット

朝の体重：83.3Kg
朝の血圧：133/75mmHg
今日の歩数：653歩
今日(5/12)までの歩数：10054歩/日

この週末の剣道・ウオーキングのせいか、今朝は腰の調子が悪くて会社を休みました。　（；＾＿＾A

おととい、昨日といい天気でした。
おとといは、国分寺まで用事ででかけ、帰りは線路沿いに国立まで歩いて帰りました。

途中の西国分寺の旧鉄道学園跡地の公園にはつつじがとてもキレイに咲いていたので、おもわず、パチリ・パチリ



つつじは一色だけでなく、白やピンクが入り混じって、きれいなものもありました。


これからは、ウオーキングに最適の気候になりますね　（＾O＾）ｖ


深山霧島つつじ(瀬戸焼小鉢)
夢の超特急ひかり号が走った 十河信二伝





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タグ：つつじ　ピンク 鉄道学園 西国分寺

鉄道関係本を読破 de ダイエット、かな？

朝の体重：82.9Kg
朝の血圧：126/71mmHg
今日の歩数：10421歩
今日(4/21)までの歩数：10364歩/日


今日は雨でしたが、なんとか１万歩をキープできました。　（＾Ｏ＾）／

先日神保町で買った本　「謀殺 下山事件 (祥伝社文庫)」：矢田喜美雄　と「封印された鉄道史
」：小川裕夫　を、ウオーキングの途中の休憩時に読んでいます。

下山事件については、松本清澄の小説などでいろいろと知識はあったのですが、「「謀殺 下山事件 (祥伝社文庫)」ではとても詳細に描かれていて、あたかも解決済みの事件のように感じましたが、現実は迷宮入りだったのですね。
（；＾＿＾Ａ

また、本事件で出てきた、元東大名誉教授　古畑種基さんについては、私が学生時代に読んだ『法医学ノート (1959年)』（中央公論社）の著者であり、この本を読んで私は「法医学」に興味を持ちました。　残念ながら私は工学部の学生だったので、医者にはなりませんでしたが、もし医学部に入っていたなら、法医学の道に進んだ、かもね　（＾Ｏ＾）／

「封印された鉄道史」は、タイトルが示すように鉄道裏話集ですが、その裏話にこそ鉄道会社の真実が隠れているように思います。　ついつい引き込まれてあと少しで読破です。　ｐ（＾－＾）ｑ

法医学ノート (1959年)






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タグ：下山事件 法医学ノート 封印された鉄道史

家内と一緒にウオーキングII・・de ダイエット

朝の体重：82.8Kg
朝の血圧：125/75mmHg
今日の歩数：12432歩
今日(4/20)までの歩数：10363歩/日

今日は家内と一緒にウオーキングに出かけました。

いつもの栄緑道を歩いて、最近できたＩＫＥＡに行こうとモノレール沿いに南下していったところ、立飛企業で「国産飛行機復元記念一般公開」なるものをやっていたので、これ幸いとよってみました。

立飛企業は、かつては「立川飛行機」といって、九十五式一型中間練習機（通称：赤トンボ）や、一式戦闘機二型（通称：隼）を製造していた会社であり、戦後はいち早く国産飛行機製作解禁に対応して、Ｒ－５２／５３型軽飛行機やＲ－ＨＭ型軽飛行機を製作した企業です。

今回公開していたのは、Ｒ－５３型軽飛行機とＲ－ＨＭ型軽飛行機でした。

Ｒ－５３型軽飛行機



Ｒ－ＨＭ型軽飛行機



機体を軽くするために、当時は羽布を用いたりといろいろ苦労をしたようです。

結局、開発された国産旅客機はＹＳ－１１だけでしたが、昭和２７年に国産飛行機の開発が解禁になってから、いろいろな企業で飛行機の開発を再開したことがわかって、技術立国日本の先人の努力を垣間見ることができました。　われわれも負けてはいられないです。　はい！　（＾Ｏ＾）／

マルシン 一式戦闘機・隼Ⅰ型・明野飛行学校所属機 1/48
【コスゾーン】大日本帝國擬人化海軍深夜隊 一式戦闘機隼 風の衣装(XXL/男性用)



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タグ：九十五式一型中間練習機　赤トンボ 一式戦闘機二型　隼 立川飛行機

ちょっと肌寒かったけどウオーキング de ダイエット

朝の体重：82.5Kg
朝の血圧：134/82mmHg
今日の歩数：10095歩
今日(4/13)までの歩数：10334歩/日

ここ２・３日は、昼間はぽかぽか天気で、朝晩は少し肌寒い気候でした。 今日の昼間はそれほどぽかぽかでもなく、風が少しあって肌寒かったですが、家内と一緒にウオーキングに出かけました。

先日行こうとしたけど、臨時休業だったコーヒー館に行ってきました。　家内と二人でコーヒー２杯と、ベリーワッフルを食べて１４００￥。　ちょっと高めだったけど、まあリラックスできて満足です。
　ｐ（＾－＾）ｑ

帰りに住宅街を歩いていると、枝垂桜が見事に咲いていましたので１枚


ちなみに１０日ほど前に写した国立の夜桜は、また格別でした。


ちょっと変わったものを見つけて１枚。何かわかりますか？


正解は、トトロ状に剪定した木です！！　　楽しいですね　（＾Ｏ＾）／



和×キティちゃんコラボ　和柄ミニトートバッグ(ランチバッグ)枝垂桜

シチズン となりのトトロ 掛け時計 トトロM837N 4MJ837MN06



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タグ：枝垂桜 コーヒー館 トトロ

神保町で書泉グランデをうろつき ダイエット（？）

朝の体重：81.7Kg
朝の血圧：119/76mmHg
今日の歩数：7610歩
今日(3/30)までの歩数：10486歩/日

昨日のぽかぽか陽気はどこに行った？と思われるほど、今日は朝から春の嵐で暴風雨でした。　（￣口￣）！！
昨日撮った、国立駅南口の桜はどうなったでしょうか？


先週の水曜日から、末娘が８ヶ月の孫を連れて里帰りしていました。　今日、東京駅まで連れていって、迎えにきていた旦那さんに引継ぎ、孫とバイバイして別れました。　（＾Ｏ＾）／

そのあと、先週の「タモリ倶楽部」で紹介された、神田神保町の「書泉グランデ」の「鉄道コーナー」に行きました。



さすが、鉄オタの聖地といわれるだけあって、鉄道ジャーナルやトレインのバックナンバーを始め、ＳＬの写真集や様々な鉄道関連グッズがありました。　この週末は、特急のヘッドマークや客車の行き先表示版を数多く販売していました。

私も携帯クリーナー


と、文庫本２冊を買いました。もちろん文庫本には書泉グランデオリジナルのブックカバー（都営新宿線の神保町と岩本町の時刻表です）をつけてもらいました。 ｐ（＾－＾）ｑ


次は、いつ行こうかな　（＾Ｏ＾）／



[ブッカブー]Bucca Boo　おでかけバッグ N700A のぞみ
マグカップ 新幹線 N700A



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タグ：タモリ倶楽部 書泉グランデ 鉄オタ

ケータイの電池が切れてガックリ de ダイエット

朝の体重：82.7Kg
朝の血圧：127/77mmHg
今日の歩数：12689歩
今日(2/3)までの歩数：10336歩/日

この１週間は仕事が忙しくて、ブログのアップデートの暇もありませんでした。
一方で、ウオーキングは結構好調で、今日(2/3)までの歩数：10336歩/日と、まずまずのペースです。
１月中旬に、１週間近く１万歩/日が達成できなかったことを考えると、この１週間の実績はいい感じです。（＾Ｏ＾）／

さて今日は、この週末の土曜日(2/1)のウオーキングのお話です。

この日は時間があったので、少し早めに家を出て、いつものコースから昭和記念公園の東側を北上して、公園の西側の廃線跡（青梅線中神駅から旧米軍立川基地への引込み線）を撮影しようと歩き始めました。

途中の昭和記念公園の東側にある公共施設を何枚か撮影しました。


海上保安庁海上試験研究センター


東京消防庁立川防災施設


東京消防庁訓練場

と順調にスナップに収めました。

公園の西側に回って、いよいよその廃線跡を発見し、さあこれから撮るぞ！！　と意気込んでケータイを構えたら

「電池がなくなりました、撮影できません」　

ガーン！！　（￣口￣）！！

なんてこったい！　せっかくの被写体が目の前にありながら撮影できないなんて！！

あまりのショックにボーゼンとしながら、その廃線跡の道を中神駅まで歩いて、そのまま電車に乗って帰ってきました。（Ｔ＿Ｔ）

写真はまた次の機会にでも掲載します。　（；＾＿＾Ａ



鉄道廃線跡を歩く JTBキャンブックス

廃線跡の記録 (三才ムック VOL. 287)



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タグ：ケータイ 廃線跡 昭和記念公園

加古隆を聴きに行ってダイエット

朝の体重：82.0Kg
朝の血圧：136/84mmHg
今日の歩数：9873歩
今日(9/27)までの歩数：10162歩/日

昨日今日と１万歩まで届きませんでしたが、２日続けて剣道の稽古に行ったので、運動量としてはそこそこの量をこなしていました　（；＾＿＾Ａ

午後は西東京合同稽古に行ったのですが、都合により１時間早く終わって帰ってきたので、家内と国立の天下市に行ってきました。（天下市とは、一橋大学の大学祭と一緒に開催される、国立駅南の学園通りで開催される国立市商工会青年部主催のイベントです。）

大学祭で開催された、加古隆のピアノコンサートに行きました。
コンサートの最初に演奏された「パリは燃えているか」は、1995年にNHKスペシャル「映像の世紀」のテーマ曲であり、番組終了後にはNHKに音楽に関する問い合わせが殺到したという名曲です。　「映像の世紀」は、私も毎回録画していたほど入れ込んでいた番組で、そのテーマ曲をナマで聴けて最高でした　（＾Ｏ＾）／





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タグ：国立 天下市 加古隆

散髪兼ねてのウオーキングでダイエット

朝の体重：83.8Kg
朝の血圧：128/72mmHg
今日の歩数：10328歩
今日(10/13)までの歩数：10151歩/日

今日は、午前中は剣道の稽古、午後、立川に散髪に行くのを兼ねてウオーキングに行ってきました。

途中の小学校でにぎやかな声がしたので寄ってみると、町内運動会が行われていました。



昨日は隣の市の小学校で運動会が行われており、また、午前中の稽古からの帰りにも、別の市の小学校で運動会が行われていました。

私たちの子供のころにも、ちょうどこの時期に行われていましたが、自分の子供たちのころは、５月か６月に行われていたはずです。　最近はまた、この時期開催にもどったのでしょうかね？

立川市内では、来週に迫った、箱根駅伝の予選会を告げるのぼりがあちこちにたなびいていました。


帰りの道でも、町内会の運動会の横断幕がありました。


さわやかな天気の一日で、大変きもちよかったです　（＾Ｏ＾）／

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タグ：ウオーキング 運動会 散髪

ウオーキングの途中でキンモクセイの香り でダイエット

朝の体重：83.9Kg
朝の血圧：112/62mmHg
今日の歩数：14005歩
今日(10/10)までの歩数：10160歩/日

明日は雨になりそうなので、今日のうちに少しがんばって歩きました。　ｐ（＾－＾）ｑ
会社を出て、そのまま家に歩いて直行です。　で、　余裕で１万歩クリア！！
（それにしても、なかなか体重が減らないですね　（Ｔ＿Ｔ））

ここ数日、朝の通勤時にキンモクセイの甘い香りがしています。　


この香りをかぐと、私はキャンディを思いだすのですが、Wikipediaでキンモクセイを引くと、

「その要因から香りがトイレの芳香剤として1970年代初頭から1990年代前半まで主流で利用されていたため、一部年齢層においてはトイレを連想させることがある」　

とあり、びっくりしました　（￣口￣）！！

「一部年齢層」がどの層をさすのかわかりませんが、「少なくとも自分は違う！」と妙に安心したりしました。（；＾＿＾Ａ

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タグ：キンモクセイ 芳香剤 ウオーキング