今日は寒かったけどウオーキングでダイエット

朝の体重：83.7Kg
朝の血圧：123/73mmHg
今日の歩数：11099歩
今日(10/19)までの歩数：10142歩/日

先週まで３０℃近い最高気温の日があったとは思えないほどの今日の寒さでした。
　 （￣口￣）！！
今日は寒かったので、冬場に近い装備でウオーキングに出かけました。

いつもの栄緑道の終点にある銀杏の木も、つい先日は青々としていましたが、今日は少し落ち着いた感じでした。　黄色くなるまでにはまだまだだと思いますが、これから　少しづつ黄色くなっていくのが楽しみです。 　（＾Ｏ＾）



夜は高校の同窓会に出かけました。　少し飲みすぎ・食べすぎで、明日の朝の計量がこわい　
（；＾＿＾Ａ

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タグ：栄緑道 銀杏 同窓会