今年初めてのウオーキング de ダイエット

朝の体重：83.0Kg
朝の血圧：139/85mmHg
今日の歩数：14790歩
今日(1/3)までの歩数：8463歩/日

あけましておめでとうございます！！　m(__)m

今年初めての本格的なウオーキングに行ってきました。
今日は途中休まず１時間３０分歩きました。　少々疲れましたが、元旦、２日と１万歩行かなかった分を歩いてきました。

今日歩いた栄町緑道の芋窪街道側の入り口です。↓


こちらはウオーキングの途中にあった、多摩モノレールの本社です。↓



最近の建物とは思えないほどレトロな感じの建物です。これもいいですね　（＾Ｏ＾）／

正月も今日まで！　これからは昨年の１万歩を上回るペースで歩きまくりたいと思います　
ｐ（＾－＾）ｑ

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タグ：多摩モノレール 緑道 ウオーキング