空腹感を快感に！でダイエット？はアブナイアブナイ！！

朝の体重：83.7Kg
朝の血圧：1322/71mmHg
今日の歩数：14361歩
今日(10/28)までの平均歩数：10152歩/日
今日は午後から箱崎まで某ソフト会社のセミナーに行ってきました。
おかげさまで、普段の３０％増しで歩数を稼げました　ｐ（＾－＾）ｑ

先日「空腹感を快感に！でダイエット？」で、”おなかがすいたことを快感に感じる”ことができないでしょうか？、と書きましたが、ネットで調べたところ、Ｙａｈｏｏ知恵袋で「空腹に快感をおぼえていますダイエットの素質があるでしょうか？」というＱ＆Ａがありました。　ベストアンサーに選ばれた回答を読んで、ちょっと　（￣口￣）！！　でした。　かなり”アブナイ、アブナイ”　でした。　

やはり、ダイエットは「ゆっくりと、正しく、ラクして」やりたいものですね　（＾Ｏ＾）／






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タグ：空腹感 ダイエット トクホ