本日は雨、ウオーキングが・・・

朝の体重：83.1Kg
朝の血圧：127/78mmHg

今日は、雨が降ったりやんだり。本来のウオーキングができそうもない　(T_T)

今年に入ってから、ほぼ１日１万歩をキープしており、今日(9/25)までで1087歩/日です。
今朝は、自宅⇒駅までバスを利用したので、歩数が稼げていない。なんとか１日１万歩をキープすべく、仕事が終わってから自宅まで歩いて帰ることを決意して歩き始めましたが、途中で雨が降りだしたので、めげてバスに乗りました。

まあ、それでも9053歩で帰宅しました。

明日は、仕事が終わったら外出するので歩数を稼ぐぞ　（￣口￣）！！

タグ：ウオーキング ダイエット １万歩