さむーい一日 でダイエットも一休み

朝の体重：81.0Kg
朝の血圧：132/76mmHg
今日の歩数：7386歩
今日(9/27)までの歩数：10132歩/日

いやあ～、寒い一日でしたね。
昨夜からの雨が、雪にならずにすんだのが唯一の救いでした。　（；＾＿＾Ａ
（早い初雪を見ることができなかったのは残念ですが・・。）

おかげで、通勤はバスに乗って、途中のウオーキングもしなかったので、今日は１万歩に届きませんでした。

明日はがんばって、今日明日で平均１万歩を目指すぞ！！　ｐ（＾－＾）ｑ







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タグ：寒い一日 初雪 ウオーキング