今日は余裕で１万歩達成！！ ｐ（＾－＾）ｑ

朝の体重：83.7Kg
朝の血圧：123/77mmHg
今日の歩数：12799歩
今日(9/30)までの歩数：10112歩/日

今日は余裕で１万歩を達成しました。ｐ（＾－＾）ｑ

仕事が終わった時点での歩数は約5000歩。　このまま徒歩・電車・徒歩で帰ると１万歩までぎりぎりと思ったので、会社⇒自宅を徒歩で帰りました。今日は涼しいかな？と思って、サマースーツを着たまま歩き始めましたが、途中で暑くなったので、上着を脱いでカバンに入れて歩きました。

こういう時のために（？）、履いている靴は靴底がソフトなシューズです。革靴ではなかなか歩く気になりませんね！



天気予報では、　東京地方は明日は「曇時々雨」とのことですので、今日のうちに歩数を稼いでおきました。

さて、明日はどこをどのように歩くかな？　（＾Ｏ＾）／



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タグ：革靴 １万歩 ビジネスシューズ